大脑‘计时器’与睡眠和觉醒相关联

AI综合 · 已去除偏见 · 仅事实

研究人员已经确定了大脑中一个潜在的“计时器”，它可以追踪睡眠时长并预测个体何时醒来。这项发现基于于2026年7月27日在《Nature》上发表的鼠标研究，中心在于蛋白质上发现的化学标签，并且可能导致睡眠剥夺的生物标志物。

该研究表明这些化学标签在清醒时累积，并在睡眠期间减少。这个过程似乎充当一种内部机制，用于测量清醒的时间量，最终发出休息信号。研究团队认为这为了解大脑如何调节睡眠-觉醒周期提供了见解。

研究结果表明这些蛋白质修饰与困倦感之间存在潜在联系。研究人员假设监测这些标签可以提供客观评估睡眠剥夺水平的方法。这一点意义重大，因为当前方法通常依赖于主观报告或行为观察。《Nature》的文章，doi:10.1038/d41586-026-02294-x，详细介绍了揭示该过程的鼠标研究。