एक डॉक्टर घर के अंदर भी सनस्क्रीन लगाने की अपनी आदत का कारण बताती हैं, यूवी किरणों से संभावित नुकसान का हवाला देते हुए और प्रभावी सनस्क्रीन चुनने पर सलाह देती हैं। द वाशिंगटन पोस्ट ने एक डॉक्टर द्वारा लिखा गया एक कॉलम प्रकाशित किया जिसमें उन्होंने बताया कि वह लगातार सनब्लॉक क्यों लगाती हैं, यहां तक कि घर के अंदर भी। डॉक्टर ने समझाया कि जबकि बहुत से लोग मानते हैं कि सनस्क्रीन केवल बाहर ही जरूरी है, पराबैंगनी (यूवी) किरणें खिड़कियों से गुजर सकती हैं। उन्होंने विशेष रूप से उल्लेख किया कि यूवीए किरणें, जो त्वचा की उम्र बढ़ने और कैंसर में योगदान करती हैं, साल भर मौजूद रहती हैं और कांच से गुजर सकती हैं। डॉक्टर ने कहा: “यूवीए किरणें पूरे वर्ष लगातार बनी रहती हैं, उन्हें बादलों या कांच द्वारा अवरुद्ध नहीं किया जाता है, और वे त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर में भूमिका निभाती हैं।” यही कारण है कि वह इसे अपनी स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में दैनिक रूप से सनस्क्रीन लगाती हैं। वह जोर देती हैं कि बादल वाले दिनों में भी या दिन का अधिकांश समय घर के अंदर बिताने पर भी यूवी एक्सपोजर हो सकता है। कॉलम प्रभावी सनस्क्रीन खरीदने के लिए चार सुझाव भी प्रदान करता है। इनमें ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सुरक्षा (यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने वाली) की जांच करना, सुनिश्चित करना कि एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक हो, जल प्रतिरोधी फ़ॉर्मूला चुनना और यह सत्यापित करना शामिल है कि उत्पाद एक प्रतिष्ठित ब्रांड का है। डॉक्टर त्वचा को नुकसान और कैंसर के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में लगातार सनस्क्रीन के उपयोग के महत्व पर जोर देती हैं।
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