Постоянното чувство на изтощение често се приписва на начина на живот, като например лошия сън или натоварването от твърде много работа. Нови открития обаче предполагат, че тези фактори може да не обясняват напълно защо някои хора се чувстват постоянно изтощени. Изследователи в Japan проведоха проучване, което показва, че биологичните фактори играят значителна роля за нивата на енергия.
Екипът от изследователи установи, че ниските нива на ключови витамини — конкретно витамин B12 и фолат — могат да бъдат причина за симптоми на хронична умора. Според проучването тези дефицити могат „тихо да допринесат“ за липсата на енергия и липсата на мотивация у отделните лица.
Откритията са особено значими, тъй като се отнасят за хора, които в останалото са здрави. Изследователите отбелязаха, че ниските нива на витамин B12 и фолат могат да повлияят на общото благосъстояние независимо от другите здравни показатели. Това предполага, че хранителните дефицити са relevant factor за умората дори при отсъствието на други медицински проблеми. Проучването измества фокуса от поведенческите фактори към хранителното здраве като потенциална причина за чувството на изтощение.
Ние не оценяваме истината. Премахваме пристрастието и ви показваме кои перспективи са отразили историята. Вие решавате.
Прочетете оригиналното отразяване
💬 Коментари
📜 Правила за коментари